PER4M Flavoured Micronised Creatine

PER4M Flavoured Micronised Creatine ist ein Pulver für alle, die ihr Krafttraining mit dem meistuntersuchten Supplement ergänzen möchten. Mit dabei sind 8 Sorten, darunter Berry Blast, Blue Raspberry und Cherry Fizz.

Was ist eigentlich Kreatin?

Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die zum größten Teil in der Muskulatur gespeichert wird und dort Teil der schnellen Energiebereitstellung ist. Über die Nahrung nimmst du es vor allem mit Fleisch und Fisch auf – die in der Sporternährung üblichen Mengen wären über Lebensmittel allein nur schwer zu erreichen. Kreatin-Monohydrat ist die mit Abstand am besten untersuchte Form und gilt als Standard: jahrzehntelange Anwendung, riesige Studienlage, günstiger Preis. Üblich ist die tägliche Einnahme von 3–5 g, auch an trainingsfreien Tagen; eine Ladephase ist möglich, aber nicht nötig.

Über PER4M

PER4M ist eine britische Marke mit einem breiten Sortiment von Whey Protein über Vitamine bis zu Gesundheitsprodukten. Der Fokus liegt auf klar deklarierten Alltagsprodukten für Training und Grundversorgung.

Für wen ist PER4M Flavoured Micronised Creatine geeignet?

PER4M Flavoured Micronised Creatine passt zu allen, die eine unkomplizierte tägliche Routine bevorzugen – eine Portion, jeden Tag.

Passende Kategorien

Passende Produkte findest du in unseren Kategorien PER4M, Kreatin, Pre-Workout Booster und Muskelaufbau.

Worauf beim Kauf achten?

Monohydrat ist die erste Wahl – am besten untersucht und günstig. Achte auf Reinheit (z. B. Creapure-Siegel), die Darreichungsform (Pulver am flexibelsten, Kapseln am bequemsten) und rechne den Preis pro Tagesportion. Feinheits-Angaben (Mesh) beeinflussen nur die Löslichkeit, nicht die Substanz.

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